腹筋ってどうするんだっけ

腰を痛めてしまったの。原因として腹筋が弱いからと本で読んで、腹筋体操をしようとしたが、やり方を忘れてしまったようで、首しか上がらない。不思議でたまらない。腹筋体操ってどうするんだったっけ。
腹筋がなくなったと思いたくないから、腰が痛いせいと、忘れたせいにしておこう。
オットが不思議がってる私に実演してみせてくれた。
腹筋

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